刘畊宏说C罗体脂率跟我差不多、可信度多少！

四年一度的世界杯正式上演，这样的热点自然不能放过健身专家刘畊宏也把自己和罗纳尔多联系在一起

在名为的文件中，窦来世界杯在节目中，刘畊宏与著名足球评论员张璐和段暄进行了对话，期间他谈到了c罗。

他说:c罗其实才是我欣赏的他的个人体质和体脂率常年和我差不多，我很佩服他的运动和锻炼能力

根据2018年的一次曝光，当时33岁的c罗，身体机能年龄相当于20岁，体脂率仅为7%，肌肉含量为50%，而他的标准体脂率为10—11%，标准肌肉含量为46%。

虽然已经4年了，但是按照c罗出了名的高度自律，比如吃的主要是沙拉和白水鸡胸肉，现在肯定也是差不多的水平。

刘畊宏的体脂率是未知的他自己没说拿自己和c罗比较的言论也引起了一些争议有网友认为刘畊宏同样的自律和锻炼应该是真的，但也有网友认为这只是在蹭热度

对此，长期服务于专业运动队一线的运动医学专家林升在接受采访时表示，刘畊宏做的是减脂有氧运动，但是身材更多的是靠肌肉塑形，需要负荷训练和饮食控制但是专业运动员先做增肌训练，再做有氧运动，和普通人刚好相反

他还指出，刘畊宏和c罗都是健身专家和职业球员，他们的肌肉应该没有可比性。

作为一个足球运动员，罗肯定是把下肢的力量作为重点，让下肢肌肉更强壮同时，他也不能过度锻炼自己的上半身肌肉，因为过于强壮的上半身会增加自己下肢关节的负荷，增加受伤的风险

作为刘畊宏的一名健身教练，为了展示自己的体型，他会让自己的上半身变得更强壮。

所以，即使体脂率差不多，两个人的肌肉含量和运动能力也可能完全不同。